دوشنبه , آذر 18 1398
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت

بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت

آیا باید از سیستم تهویه مطبوع استفاده کنیم ؟

دلیل استفاده از سیستم تهویه مطبوع در خانه

شاید بپرسید که چرا باید ازسیستم تهویه مطبوع در منازل خود استفاده کنیم. آیا استفاده از تهویه مطبوع برای انسان ها سودی دارد یا اگر به صورتی دیگر بخواهیم این سؤال را بپرسیم آیا استفاده از سیستم های HVAC اهمیتی دارد یا نه؟ ما در این مقاله می خواهیم برای …

بیشتر بخوانید »

ایکس بادی xbody

در روزهای اخیر در دور برمان به خصوص سر کار این کلمات را زیاد شنیده ایم “رفتم xbody ثبت نام کرده ام . دو روز در هفته می رم ایکس بادی انگار برای ۵ روز تمرین کردم . در این مقاله قصد داریم ببینم که این xbody چی هست و آیا با دو جلسه …

بیشتر بخوانید »

جبران کم خوابی

چگونه کم خوابی را جبران کنیم - درمان کم خوابی

کم خوابی یک اختلال شایع بوده که بیشتر در میان افرادی که در شهر های شلوغ و پر اضطراب زندگی میکنند شایع است. با اینکه کم خوابی خود به عنوان یک بیماری به حساب نمی آید اما منشا و دلیل بسیاری از بیماری هاست. ممکن است کم خوابی را مهم …

بیشتر بخوانید »

روش های کنترل استرس ! چگونه استرس خود را کاهش دهیم ؟

چگونه استرس خود را کاهش دهیم

زندگی می‌تواند پر استرس باشد. هرکسی در زندگی خود دچار استرس می‌شود، خواه به خاطر مشکلی در کار شخص، دعوا با کسی، مشکلات خانوادگی، مشکلات مالی و … باشد. بسیار مهم است که علت استرس را تشخیص دهید و برای کنترل استرس تلاش کنید. اینجا لیست چند تا از بهترین …

بیشتر بخوانید »

قرص خمیر دندان راهی جدید برای مسواک زدن !

قرص خمیر دندان

خمیر دندان از دوران مصریان باستان وجود داشته است . بسته بندی امروزی آن در سال ۱۸۹۲ معرفی شد . از آن به بعد ، به جز مواد تشکیل دهنده ، چیز زیادی تغییر نکرده است . اما اکنون قرص خمیر دندان تغییری در این زمینه ایجاد کرده است . …

بیشتر بخوانید »

5 نکته برای پیاده روی صحیح به همراه سگ خود

پیاده روی به همراه سگ

بسیاری از سالمندان به عنوان راهی برای بهبود سلامت سگ‌های خود را به پیاده روی می برند . اما پیاده روی همراه سگ ها می‌تواند یک راه سریع برای آسیب دیدن باشد. در حال حاضر، محققان دانشگاه پنسیلوانیا انواع مختلفی از تحقیقات را به این ایده اختصاص داده اند . …

بیشتر بخوانید »